Se former à la sophrologie
La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile. Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. La sophrologie combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale, appelée visualisations.
La sophrologie a pénétré aujourd’hui le cœur de la santé, notamment dans le domaine des pathologies chroniques. Ainsi il n’est pas rare que des patients se voient proposer par des médecins et des professionnels de santé, pendant ou après certains traitements, la pratique de la sophrologie comme « soin de support ». La sophrologie se positionne dans tous les secteurs de santé, de soins et d’accompagnement.
La sophrologie propose une Alliance entre le sophrothérapeute et ses patients, c’est le pivot incontournable d’un accompagnement complet en mieux être et en soins thérapeutiques à tout âge. La sophrothérapie développe la Conscience en Soi.
