Formation en sophrologie

Les Ateliers du Sud vous proposent des formations réelles en sophrologie en présentiel ou en distanciel pour obtenir une réelle légitimité en tant que thérapeute qualifié. Découvrez notre formation en sophrologie à Nice. 

Calendrier des formations

Découvrez nos formations en sophrologie : choisissez celle qui vous correspond !

Chez nous, nous comprenons que chaque parcours est unique. C’est pourquoi nous vous proposons une gamme de formations en sophrologie, adaptées à vos besoins et à votre emploi du temps. Que vous cherchiez à vous initier à la sophrologie, à approfondir vos compétences ou à explorer une approche thérapeutique plus profonde, nous avons la formation qu’il vous faut.

Nos formations se déroulent sur le modèle de trois jours par mois, de 9h à 16h, et certaines sont également disponibles en weekends pour une flexibilité maximale.

Apprenez à maîtriser les techniques de relaxation et de développement personnel pour mieux gérer le stress et améliorer votre bien-être.

Idéale pour ceux qui ont des contraintes de temps, cette formation flexible vous permet d’acquérir les compétences nécessaires sans compromettre vos engagements professionnels ou personnels.

Plongez dans une approche thérapeutique qui combine sophrologie et analyse psychologique pour une transformation personnelle en profondeur.

Plan de formation
Bulletin d'information
Bulletin d'inscription des spécialisations

Se former à la sophrologie

La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile. Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. La sophrologie combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale, appelée visualisations.

La sophrologie a pénétré aujourd’hui le cœur de la santé, notamment dans le domaine des pathologies chroniques. Ainsi il n’est pas rare que des patients se voient proposer par des médecins et des professionnels de santé, pendant ou après certains traitements, la pratique de la sophrologie comme « soin de support ». La sophrologie se positionne dans tous les secteurs de santé, de soins et d’accompagnement.

La sophrologie propose une Alliance entre le sophrothérapeute et ses patients, c’est le pivot incontournable d’un accompagnement complet en mieux être et en soins thérapeutiques à tout âge. La sophrothérapie développe la Conscience en Soi.

Plans de formations 280H
Plans de formations 140H
Formations en modules courts
Modules de perfectionnement
formation sophrologie

mettre le pdf sophrologie

Programme de Formation : Psychopraticien

Modules de Spécialisations en sophrologie

  • Clinique (cadre médical et para-médical)
  • Sociale et pédagogique (entreprises, écoles et associations)
  • Obstétricale
  • Enfants et adolescents
  • Séniors
  • Personnes en situation de handicap
  • Phases de deuil
  • Gestion du couple
  • Développement personnel
  • Gestion de la douleur (Remboursement de la formation FIF PL)
  • Addictions
  • Préparation mentale/ prise de parole en public
Bulletin d'information
Bulletin d'inscription des spécialisations

Spécialisations en Sophrologie

Ces spécialisations se déroulent sur deux jours et s’adressent aux professionnels de santé ou aux personnes ayant déjà suivi une formation en psychologie, sophrologie, hypnose ou tout autre métier du bien-être. Elles permettent d’acquérir les compétences nécessaires pour entendre, recevoir et accompagner véritablement toute personne en nécessité.

Accompagne les patients dans leur parcours de soin pour améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.

Favorise le bien-être au travail, dans les établissements scolaires et aide les membres d’associations à mieux gérer leur stress tout en renforçant la cohésion d’équipe en entreprise.

Soutient les femmes durant la grossesse et l’accouchement en réduisant le stress et les douleurs liées à cette période.

Aide les jeunes à gérer leurs émotions et leurs difficultés sociales et comportementales tout en développant leur confiance en eux et leur estime de soi.

Accompagne les personnes âgées dans le maintien de leur autonomie et leur bien-être au quotidien, tout en les soutenant dans leur transition vers la retraite.

Offre un soutien adapté pour améliorer leur qualité de vie et aide à mieux gérer les défis quotidiens.

Aide les individus à traverser les étapes du deuil pour favoriser le retour à un équilibre émotionnel.

Renforce la communication au sein des relations de couple pour améliorer la compréhension mutuelle et la gestion des conflits.

Permet à chacun de réaliser son potentiel et aide à atteindre des objectifs personnels et professionnels.

Offre des solutions non médicamenteuses pour gérer la douleur et améliore la qualité de vie des patients souffrant de douleurs chroniques.

Accompagne les personnes dans leur processus de sevrage et soutient le rétablissement et la prévention des rechutes.

Renforce la confiance en soi dans des situations stressantes pour améliorer les performances lors de présentations ou d’interventions publiques.

Ces spécialisations permettent d’offrir un accompagnement personnalisé et adapté aux besoins de chacun.

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Formation de SOPHROLOGIE EN E-LEARNING

La formation de praticien en sophrologie proposée ici s’appuie sur une pédagogie hybride, combinant e-learning, travail personnel encadré et accompagnement en présentiel synchrone.

Le e-learning désigne l’ensemble des apprentissages réalisés à distance via une plateforme numérique sécurisée. Dans notre dispositif, cela comprend :

  • L’accès mensuel à un module complet (cours théoriques, supports audio et vidéo, exercices pratiques)
  • La possibilité de réviser à son rythme, en autonomie, dans un cadre flexible et accessible 24h/24
  • Un suivi pédagogique continu assuré par la formatrice, via des échanges réguliers et des travaux dirigés
Détail de la formation

Les objectifs à atteindre pour chaque étudiant

Ce qui nous différencie des autres écoles c’est que nos stagiaires peuvent gérer directement des groupes pour une mise en pratique directe de leurs acquis. Ces séances, incluses dans la formation et non obligatoires, seront proposées aux stagiaires dès le 6ème stage.
formation comprendre
Comprendre
Expliquer le pourquoi des techniques proposées et en démontrer l’utilité.
Connaitre
Les fonctionnements physiologiques, comportementaux et psychologiques.
creer-formation-therapie
Créer
Une alliance qui permet la prise de rdv et le suivi de la clientèle.
acquisition-therapie-formation
Acquisition
Les outils et les connaissances acquises afin de résoudre une problématique.
analyser-formation-therapie
Analyser
Choisir, après analyse, la méthode qui va le mieux correspondre à la demande.
evaluer atelier formation
Evaluer
Chaque prestation auprès du patient.

Patricia Benoit

Formatrice sophrologie/hypnose/art thérapie

Patricia BENOIT, est créatrice et directrice des Ateliers du Sud. Elle anime toutes les formations en sophrologie au sein des Ateliers du Sud et reçoit en consultations privées au sein de l’école.

Programme de formation

  • Historique de la sophrologie
  • Les Lois de la sophrologie Caycédienne, applications
  • La relaxation dynamique
  • « L’Alliance » en sophrologie : Approfondissement de la synchronicité de la calibration, communication positive et en conscience
    Le rêve et le sommeil
  • La mémoire
  • Le stress et sa gestion
  • Méthodes de
  • Relaxation
  • Jacobson
  • Training Autogène de
  • Schultz
  • Vittoz
  • Feldenkrais (aperçu)
  • Le corps humain : physiologie et anatomie
  • Choix et applications des méthodes
  • Exercices pratiques et études de cas (tout au long de la formation)

    Commencez dès maintenant votre formation en sophrologie à Nice. 

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  • 2025 Les ateliers du sud
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Patricia BENOIT

Formation en sophrologie

«La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile. Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale, appelée visualisations. »

Alliance entre le sophrothérapeute et ses patients, elle est le pivot incontournable d’un accompagnement complet en mieux être et en soins non thérapeutiques et thérapeutiques à tout âge. Patricia BENOIT, est créatrice et directrice des Ateliers du Sud. Elle anime toutes les formations en sophrologie au sein des Ateliers du Sud et reçoit en consultations privées au sein de l’école.